10 Amazing Benefits of Hiking for Your Body and Mind

徒步旅行对身心健康的十大惊人益处

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如今的世界充斥着各种通知和屏幕时间;徒步旅行则能让人耳目一新。但徒步旅行不仅仅是亲近自然——事实证明,它在提升身心健康方面也大有裨益。 以下是徒步旅行的 10 个令人难以置信的好处,它们或许能说服你穿上越野靴,踏上徒步之旅。 1. 增强体能 徒步旅行是一项全身运动。无论你是攀登陡峭的山坡,还是漫步于平缓的林间小径,徒步旅行都能增强你的腿部、核心肌群和心血管系统。与跑步或在健身房进行腿部训练等高冲击性运动相比,徒步旅行对关节的冲击也更小。 2. 改善心理健康 大自然对心灵有镇静作用。研究表明,人们花时间待在户外可以减轻压力、焦虑和抑郁。徒步旅行可以让大脑从过度刺激中得到休息,并重新与世界的自然节奏建立联系。 3. 增强创造力和专注力 想激发创造力吗?研究表明,亲近大自然可以提升解决问题的能力,并延长注意力集中时间。许多人表示,他们最好的想法往往是在林间漫步之后产生的。   4. 支持体重管理 徒步旅行可以燃烧卡路里——有时每小时可以燃烧数百卡路里,具体取决于强度。如果配合健康的饮食,定期徒步旅行可以帮助你保持或减轻体重,同时还能享受旅程本身的乐趣。   5. 强健心脏 和其他有氧运动一样,徒步旅行可以增强心肌,降低血压,改善胆固醇水平。即使是适度的徒步旅行也能有益于长期的心血管健康。   6. 增强骨密度 在不平坦的地形上行走会对骨骼造成轻微的压力,这有助于增加骨密度并降低骨质疏松的风险。背着背包会增加一些阻力——但要注意不要过度负重。   7. 改善睡眠 新鲜空气、阳光和体育锻炼——这些都是改善睡眠的要素。徒步旅行有助于重置你的生物钟(昼夜节律),尤其是在清晨或午后徒步。  ...
Take the STANDSO 30-Mile Challenge

参加 STANDSO 30 英里挑战赛

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考验你的靴子,发掘你的毅力。 你准备好挑战极限,穿上最坚固的登山靴探索荒野了吗?我们号召所有开拓者、徒步旅行者和周末勇士们系好鞋带,接受 STANDSO 30 英里挑战——这是一场为期 30 天的冒险,它不仅考验里程,更考验你的意志力。 这不仅仅是一项挑战,更是对野性的呼唤。 STANDSO 30英里挑战赛是什么? 很简单:30天内徒步30英里,地点不限。选择你自己的路线,无论是山脉、森林还是沙漠——只要你的靴子感觉舒适自在即可。 唯一的要求?就是穿上你的 STANDSO 越野登山靴。 工作原理: 🗺️ 设定你的目标: 在接下来的30天里,步行完成总计30英里(约48公里)。你可以随意安排时间——每天走5英里(约8公里)或者每天只走1英里(约1.6公里)。只要确保总里程达到30英里(约48公里)即可。 📍记录您的旅程: 使用你最喜欢的 GPS 追踪应用(Strava、AllTrails、Komoot——选择一款适合你的应用)记录你的行程。截屏保存你的徒步路线作为证明。 📸 分享旅程: 在 Instagram 或 Facebook 上发布你的徒步照片,记得使用话题标签 #STANDSOChallenge...
Experiences with STANDSO Hiking Boots

STANDSO登山靴的使用体验

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STANDSO 登山靴如何帮助 Ryan 重拾徒步之旅 认识一下瑞恩,他是一位周末冒险家和全职创作者,他不仅找到了一双好靴子,还找到了重返山径的路。 从倦怠到户外 经过几个月长时间工作和过度使用电子产品导致的身心俱疲,瑞恩知道自己需要重新调整。 “我怀念户外活动。” 他说。 “我以前经常徒步旅行,但生活琐事缠身,我停止了探索,也停止了行动。” 有一天,瑞恩在网上浏览新装备时,偶然发现了 STANDSO 登山靴。 “STANDSO背后的故事深深打动了我。它不仅仅是关于靴子——它讲述的是在生活把你击倒后如何重新站起来。我感同身受。” 令人难忘的第一印象 瑞恩第一次穿上他的新 STANDSO 靴子时,感觉就完全不一样了。 “它们感觉很结实,但又很轻盈。仿佛是为配合我的行动而设计的,而不是为了与我对抗。” 他第一次和他们一起徒步旅行,走的是一条 7 英里的小径,穿过崎岖不平的地形和泥泞的山口——但他从未滑倒,从未感到疼痛,也从未怀疑过自己的步伐。 “我以前穿过很多大牌靴子,要么太硬要么太笨重。STANDSO 的靴子呢?简直完美,开箱即穿。” 舒适与自信的完美结合 瑞恩说,最突出的是…… 支持. “穿上这双鞋感觉很安全。我的脚踝被牢牢固定住,但又不会感到束缚。即使在崎岖的岩石上攀爬了几个小时,我也没有感觉到那种平常的酸痛感。” 他还注意到这双靴子在应对地形变化方面表现出色。突然遇到的水坑并没有减慢他的速度。 “他们房间里保持干燥。我的袜子也是干的。光这一点就意义重大了。”...
STANDSO Off-Road

STANDSO 越野车

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电动自行车登山靴 世界上第一款电动自行车靴——大家都在热议什么? 如果你在谷歌图片上搜索“电动自行车靴”,你会看到Standso的越野电动自行车靴排在第一位或第二位。那么,这些新款电动自行车靴究竟有何特别之处呢? 以下是详细分析。 保护 骑电动自行车或其他任何自行车时,最重要的就是保护,毕竟谁也不想摔倒时伤到脚。Standso 的越野靴能为您提供全方位的保护,这款靴子在其他靴子通常忽略的重要部位——外踝(脚踝外侧的骨头,对脚踝的稳定性和活动性至关重要)——进行了加固。 骑电动自行车摔倒时,脚踝外侧很容易受伤,因为电动自行车容易在脚上滑动。因此,Standso 在脚踝外侧增加了加固设计,以保护您免受摔倒伤害。虽然您看不到,但它确实存在,旨在保护您的双脚。   轻的 Standso越野电动自行车徒步靴虽然经过加固设计以增强防护性,但这并不意味着它很重。事实上,我们的靴子比市面上大多数靴子都要轻,重量仅为21.2盎司(约550克)。一般“轻量级”徒步靴的重量在32到40盎司(约950到1130克)之间,因此我们的靴子重量明显更轻,却丝毫不牺牲防护性和支撑性。Standso越野电动自行车徒步靴的轻便特性,专为那些追求全天舒适、轻盈脚感以及最大限度防护性和支撑性的人士而设计。   紧握 这款靴子名为“越野靴”,顾名思义,专为越野而设计。这意味着它必须具备出色的抓地力和牵引力,以应对越野地形。其橡胶外底的设计灵感源自山地自行车轮胎的胎纹,完美胜任了这一任务。无论您是骑完电动自行车后徒步走小径或登山,还是踩着踏板,希望鞋子不会打滑,穿上这款越野电动自行车徒步靴,您都能得到全方位的保护。   防水的 你有没有因为靴子不防水而弄湿过脚?Standso 越野电动自行车徒步靴采用防水内衬设计,即使你踩进水坑,也能保持双脚干爽。把袜子放进洗衣机洗完后,你一定会感谢我们的。   Fit 一双靴子可以拥有出色的防护性能和炫酷的设计,但如果它不合脚,你就不会想穿它。Standso 越野电动自行车徒步靴采用旋钮式系带系统,让您轻松调节松紧度。 该系统与鞋舌和脚踝处的衬垫配合使用,为您提供定制般的贴合感,因此请旋转旋钮以获得您喜欢的最佳贴合度。 另一个好处是,你不必担心骑行过程中鞋带松开,否则如果鞋带卡在某个地方,可能会导致脚踏板或花鼓出现故障。   夜间安全 Standso“越野”电动自行车徒步靴带有反光条,这些反光条的位置经过精心设计,因此,与没有反光条相比,您在夜间骑电动自行车或徒步旅行会更安全。 所以,如果你晚上骑车或徒步,只要穿上“越野”靴子,就能保证安全。但是,万一遇到熊,就不能保证万无一失了。
Upcoming Events

即将举行的活动

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  CicLAvia—韩国城好莱坞由Metro呈现 2025年4月6日上午9:00   CicLAvia——韩国城与好莱坞的交汇 欢迎参加我们的洛杉矶开放街道活动! CicLAvia—韩国城与好莱坞的交汇! 本次 CicLAvia 活动由 Metro 赞助。 日期: 2025年4月6日,星期日 / 2025年4月6日星期日 时间: 上午9点至下午4点 地点: 韩国城西大街和第三街路口   我们很快就会再见—— CicLAvia:韩国城邂逅好莱坞!     点击查看更多详情 HERE.      
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你的电动自行车 清洁和保养电动自行车是延长其使用寿命的关键。本文将分享清洁电动自行车所需的特定用品和必要信息,帮助您在清洁过程中避免对车辆内外部件造成任何损坏。 清洗电动自行车的好处 1)电动自行车使用寿命更长 2)不会生锈 3)消除异味 4)看起来焕然一新5)各部件功能正常 笔记: 处理任何化学溶液时,请务必佩戴丁腈手套。 清洁用品 ✓  终点线超级自行车清洗✓  Finish Line 自行车除油剂✓  Finish Line 专业链条清洁剂✓  Finish Line刹车清洁剂✓  ArmorAll 极致轮毂轮胎清洁剂✓  Chemical Guys 3条装超细纤维毛巾✓  化学小子 轮胎刷 & 车轮刷✓  70%外用酒精   清洁车轮/轮胎 ✓  ArmorAll 强效轮毂轮胎清洁剂 5.47 美元✓  Chemical...
Electric Bike Tips

电动自行车使用技巧

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& 推荐 这里有一些实用的小贴士和建议,无论您是电动自行车新手、中级骑手还是专业骑手,这些信息都将对您有所帮助。在 STANDSO,我们坚信以下所有信息都能助您达成目标。 拥有电动自行车的益处 比汽车更经济实惠 上下班交通便利 在家即可轻松为电动自行车充电 小巧轻便,易于存放 很好的锻炼 无需月付     ✔ 出发前请务必检查电动自行车的轮胎、刹车、油液,并确保电量充足。✔  务必穿着合适的防护服,以防受伤或跌倒。✔  提前规划好你的位置✔  随身携带饮料,随时保持水分充足。✔  现在你准备好了 ♦   魔术师约翰逊公园 (加利福尼亚州洛杉矶) ♦   圆石滩 (加利福尼亚州蒙特雷) ♦   圣莫尼卡州立海滩 (加利福尼亚州圣莫尼卡) ♦   碳峡谷地区公园 (加利福尼亚州布雷亚) ♦   伊利西恩公园 (加利福尼亚州洛杉矶) 顶级服装和鞋类 ...
Electric Ride Series

电动骑行系列

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第一部分:电动自行车 我们将推出一系列文章,指导您了解电动代步工具或插电式电动汽车 (PEV),以便您选择合适的设备……或者可能并不适合。 你只需在谷歌上搜索就能找到很多信息。那么,关于电动自行车,我能写些什么你在其他地方可能找不到的内容呢? 嗯……那我个人骑电动自行车的经历如何呢?  我的电动自行车故事我身高5英尺10英寸,体重175磅。几年前,我的右脚受伤,坐了一整年轮椅。 谢天谢地,我现在能站立、行走和开车了,但还有一些限制。我很难长时间行走,也不能像以前那样跑步了。 我以前周末很喜欢骑自行车,但现在不能骑了,因为骑车需要踩踏板,会伤到我的脚。 后来,一位酷爱骑电动自行车的朋友向我推荐了不需要太多踩踏的电动自行车。 我的第一辆电动自行车 我买的第一辆电动自行车配置比较低,原因有二:一是不想在不确定自己是否会继续骑的东西上花太多钱;二是怕伤到脚,所以不想买速度太快的电动自行车。 我买的第一辆电动自行车配备了 48 伏/10 安时的电池和 750 瓦的电机,充满电后可行驶 25-35 英里。 我花了大约 1000 美元买的,价格很划算,但是它的做工质量有一些问题。 我犯的一个错误是买电动自行车时没有考虑座椅高度。那辆电动自行车的座椅对我来说太高了。我需要一辆座椅较低的电动自行车,因为我希望骑车时双脚能够着地。 第一次骑行 我第一次骑电动自行车时,就害怕摔倒,害怕再次伤到脚。 一开始,转动油门带来的速度感太强了,让人难以承受。然而,经过几次摔倒,并逐渐习惯了使用油门之后,我克服了对摔倒的恐惧,能够控制速度和平衡。 STANDSO 电动自行车靴 对我帮助很大的还有 Standso...
An Interview

一次采访

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与电动自行车骑手   Standso: 请简单介绍一下你自己。 埃里克: 我叫埃里克,是一名电动自行车爱好者。平时我有一份稳定的工作,周末则在洛杉矶及周边地区的开放式插电式电动汽车(PEV)组织 LAESK8 工作。 Standso: 你是怎么开始接触电动自行车的? 埃里克: 我想要一种不消耗燃料、价格又不像汽车那么贵的交通工具。经过一番研究,电动自行车自然成了我的首选。刚买第一辆电动自行车时,我主要用它来上下班,但自从加入 LAESK8 之后,骑电动自行车就成了我生活中非常重要的一部分,也给我带来了很多乐趣。 Standso: 电动自行车有哪些优点?你拥有多少辆电动自行车? 埃里克: 电动自行车最大的优点就是价格实惠,而且无需支付燃料费。电池充电的电费也比你想象的要低得多。此外,骑电动自行车也不需要摩托车驾照。目前,我已经拥有三辆不同的电动自行车,每辆的配置都不一样。 Standso: 你最看重的规格是什么? 埃里克: 电池续航里程。你肯定不想骑了几英里后电池就没电。电动自行车行业面临的最大挑战……实际上,是所有电动汽车行业面临的最大挑战——电池续航里程。可靠性对我来说也至关重要。 Standso: 我们寄送了越野电动自行车靴供您进行穿着测试。您能分享一下您的穿着体验吗? 埃里克: 我一穿上这双靴子,就感觉跟以前穿过的任何靴子都不一样。相信我,我这辈子穿过的靴子可不少。我的靴子比运动鞋还多,所以对靴子也算略知一二。这双 Standso Off-Road 靴子比我大多数的靴子都轻,但又不会轻到让人觉得不稳或不安全。有两点让我印象深刻。一是旋钮式鞋带系统。骑行过程中不用担心鞋带松开,这真是个很大的优点。二是这双靴子提供了非常好的全方位保护。穿着这双 Off-Road...
Classic with Modern Twist

经典与现代的融合

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STANDSO 上城区和市中心   是的,它们看起来像滑板鞋。因为它们确实如此。但它们不仅仅是滑板鞋。它们是电动滑板鞋。 所以,你可能想问:“这两者之间有什么区别?”滑板鞋和电动滑板鞋?区别就在于鞋底的结构和构造。电动滑板比普通滑板速度更高、更稳定。这就要求鞋子底部较重,抓地力强,以便获得更好、更安全的骑行体验。     电动滑板鞋的另一个重要要求是鞋面的稳定性。 它的鞋面不能是劣质的绒面革或纺织网布。鞋面材料需要能够固定住脚部,同时又不影响灵活性。  向过去致敬我们非常珍视过去伟大的发明和技术。无论是滑板还是篮球鞋,帆布材料在运动鞋领域已经使用了很长时间。我们想向运动鞋中最具标志性的材料之一,以及过去那些标志性的经典鞋款致敬。 既然您已经了解了我们 Uptown 和 Downtown 运动鞋的一些重要信息,何不前往 standso.com 购买一两双呢? 
Made for Off-road:

专为越野而设计:

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STANDSO越野电动自行车靴 与普通自行车相比,电动自行车更容易进行越野骑行。 它能带来更高的速度和更少的体力消耗,从而带来更多乐趣。不过,最好还是穿一双能够适应各种路况和地形的鞋子。   专为越野骑行而设计   我们的越野电动自行车靴专为喜欢在越野地形和山地小径上骑行的电动自行车骑手设计,能够承受越野骑行的严苛条件。 以下是一些要点,仅供参考。  系靴子太容易了!这款越野电动自行车靴采用 STANDSO 旋钮式系带系统,可实现快速、轻松的系带。 您不必担心骑行时鞋带松开,因为鞋带如果与自行车的发动机或链条缠绕在一起,可能会造成大麻烦。 标志上的全息效果简直是锦上添花。 牵引力控制 在越野骑行时,你的双脚可能不会一直放在自行车的脚踏板上。 在突发情况下,您可能需要用脚,或者实际上是靴子来减慢自行车的速度或保持自行车的平衡。  骑完自行车后,你可能想徒步或散步一会儿。 无论如何,我们越野靴的外底都经过精心设计,经久耐用。 您受到保护我们的越野电动自行车靴在脚趾和脚踝侧面进行了加固,以提供最大程度的保护,同时又不影响重量和舒适度。 脚踝周围的衬垫包裹住脚部,提供最大的舒适度和保护性。 外底和厚实的中底可以防止踩到石头时伤到你的脚。 防水内衬可以保护双脚在踩到水面或潮湿表面时免受潮湿影响。 我们会确保您的双脚保持清新气味。 现代风格碳纤维合成皮革覆层赋予靴子现代、高端的电动自行车风格外观,同时为靴子的鞋面增加了更多支撑和结构。 我们还有更多关于这双靴子的信息要展示,但我们不想让你们睡着。 如果您从 standso.com 购买 Standso 的越野电动自行车靴,您就会亲自了解它们。...